क्या आप दो मुहें बालों से परेशान हैं? दोमुंहे बालों की शुरुआत धीरे- धीरे होती है, लेकिन जल्दी ही ये फ्रिज, ड्राइनेस और डैमेज से आपके बालों को खराब करना शुरू कर देते हैं। पर इसका मतलब यह भी नहीं है कि आपको पूरे जीवन दोमुंहे बालों का सामना करना होगा और इनके साथ ही रहना होगा।
अमूमन हेयर कट करवा कर दोमुंहे बालों से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है। लेकिन इन बालों से पूरी तरह मुक्ति पाने के लिए हमें इसके बारे में सही तरह से समझना और इसके कारणों के बारे में जानना होगा।
Highlights:
- दो मुंहे बाल क्या हैं? - What Are Split Ends In Hindi?
- दो मुंहे बालों के कारण - Causes Of Split Ends In Hindi
- दोमुंहे बालों का इलाज - Treatments For Splits Ends
- दोमुंहे बालों के लिए घरेलू उपाय - Home Remedies For Split Ends In Hindi
- दोमुंहे बालों से बचाव के तरीके - Prevention Tips For Split Ends In Hindi
दो मुंहे बाल क्या हैं? - What Are Split Ends In Hindi?
दोमुंहे बाल तभी उत्पन्न होते हैं जब एक बाल दो हिस्सों में बट जाता है। मेडिकली इन्हें ट्रायकॉप्टिलोसिस कहा जाता है। यह बाल में कहीं भी हो सकते हैं लेकिन यह अमूमन बाल के अंत में सामान्यतः पाए जाते हैं। सिर्फ एक बाल ही नहीं, बल्कि कई बाल दोमुंहे एक साथ हो जाते हैं। यदि समय रहते इनका इलाज न किया जाए तो ये बालों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं और बाल बेतहाशा टूटने लगते हैं।
दोमुंहे बाल भी कई तरह के होते हैं-
1. बेसिक स्प्लिट :
यह सबसे आम दोमुंहे बाल होते हैं। इन्हें जल्दी ही ठीक किया जा सकता है।
2. मिनी स्प्लिट :
यह भी बेसिक दोमुंहे बाल ही होते हैं, जो शुरुआती स्टेज में होते हैं। इन्हें सही कन्डिशनिंग की जरूरत पड़ती है।
3. फोर्क इन द रोड :
ये आम दोमुंहे बाल नहीं हैं और इनके होने का मतलब है कि डैमेज बहुत ज्यादा है। इन बालों को डीप कन्डिशनिंग की जरूरत पड़ती है।
4. द ट्री :
इसमें बालों के एक ओर ज्यादा डैमेज होता है, जिससे बाल पेड़ के शाखाओं की तरह दिखने लगते हैं। ऐसे में हेयर कट जरूरी हो जाता है।
5. द कैन्डल :
कैन्डल का मतलब बाहरी क्यूटिकल का घटना है, इसमें दोमुंहापन नहीं होता है। इसे नरिशिंग ऑइल ठीक कर सकता है।
6. द नॉट :
यह कर्ली और नुक्सान पहुंचे हुए बालों की एक आम समस्या है। कर्ल उलझ कर नॉट बन जाता है और बाल टूटने लगते हैं।
दो मुंहे बालों के कारण - Causes Of Split Ends In Hindi
दोमुंहे बालों के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य हैं –
- जेनेटिक्स
- गरम पानी से नहाना
- बालों में कड़ाई से कंघी या ब्रश करना
- तौलिए में बालों को लपेटकर रखना
- बालों को टाइट बांधकर सोना
- स्ट्रेटनर, कर्लर, ब्लो ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना
- डाइंग, पर्मिंग, स्ट्रेटनिंग जैसे केमिकल ट्रीटमेंत लेना
- खराब डाइट
- अल्कोहल वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना
- सन एक्सपोजर
- बालों में नमी की कमी
दोमुंहे बालों का इलाज - Treatments For Splits Ends
दोमुंहे बालों की मरम्मत करके बालों के स्वास्थ्य को सुधारा जा सकता है। हालांकि ट्रिमिंग यानी नीचे से बाल कटवाना एक बढ़िया समाधान [1] है, लेकिन दोमुंहे बालों से निपटारा पाने के लिए अन्य कई प्रभावशाली तरीके भी हैं।
1. कैन्डल बर्निंग :
दोमुंहे बालों से बचने का एक लेटेस्ट तरीका कैन्डल कटिंग या वेलाटेरपिया है, जिसे प्रोफेशनल सैलोन में करवाया जाता है। इस प्रक्रिया में बालों के हिस्सों को ट्विस्ट करके जलती हुई मोमबत्ती से जलाया [2] जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि दोमुंहे बाल सील हो जाएं और दोबारा अलग- अलग मुंह वाले न बन जाएं।
2. हेयर डस्टिंग :
यदि आप दोमुंहे बालों की वजह से अपने बालों की लंबाई कम नहीं करना चाहते हैं तो इसके लिए हेयर डस्टिंग बढ़िया विकल्प है। यह एक ऐसी तकनीक है, जिसमें प्रोफेशनल व्यक्ति आपके बालों की लंबाई पर कैंची और कंघी को सावधानी से सरका कर छोटे- छोटे दोमुंहे बालों को काट देता है। इस प्रक्रिया में आपके कुल बालों की लंबाई कम नहीं होती है।
3. सीरम से छिपायें :
अगर आप अभी तुरंत दोमुंहे बालों का इलाज करवाने के लिए ब्यूटी पार्लर नहीं जा सकते हैं तो आप सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके दोमुंहे बालों को ठीक नहीं कर पायेगा लेकिन आप उन्हें चमकदार सीरम की मदद से ढक जरूर सकते हैं।
4. बालों को हाइड्रेशन :
रूखे और बेजान बाल दोमुंहे बालों में बदल जाते हैं। इसलिए आप ऐसे शैम्पू, हेयर मास्क और कन्डिशनर की खोज में रहिए, जिनमें हाइड्रेटिंग इनग्रेडिएन्ट होते हैं और जो आपके बालों के प्रकार को सूट करें। इस डैमेज को ठीक करने के लिए रिपेरेटिव स्प्रे मिलते हैं, जिनमें अमीनो एसिड होते हैं।
5. डीप कन्डिशनर :
डीप कन्डिशनिंग ट्रीटमेंट में मजबूत मॉइस्चरायइजिंग इनग्रेडिएन्ट होते हैं, जिनके इस्तेमाल के बाद आपके बाल सॉफ्ट हो जाते हैं। साथ ही, आप नारियल तेल, आर्गन ऑइल या स्वीट आमन्ड ऑइल का इस्तेमाल मास्क के तौर पर कर सकते हैं।
दोमुंहे बालों के लिए घरेलू उपाय - Home Remedies For Split Ends In Hindi
कई बार ज्यादा दोमुंहे बाल हो जाने पर आपको कुछ ऐसे इलाज की जरूरत पड़ती है, जो घर पर ही उपलब्ध हों। ये सदियों से चले आ रहे दादी- नानी मां के नुस्खे हैं, जिनके परिणाम शुरू से ही शानदार रहे हैं। ये आपके बालों को पोषण देने के साथ इसमें जान डालने का काम करते हैं। दोमुंहे बालों के इलाज के लिए ऐसे ही कुछ नुस्खे आपके लिए -
A. दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाये अंडे का मास्क - Egg Mask For Split Ends In Hindi :
ऐसे बनाएं और इस्तेमाल में लाएं एग मास्क :
- 1 अंडे की पीली जरदी, 2 चम्मच बादाम का तेल, 2 चम्मच ऑलिव ऑइल और 2 चम्मच शहद को अच्छी तरह से किसी छोटे बर्तन में मिला लें।
- इस मास्क को अपने बालों, खासकर बाल के निचले हिस्से पर अच्छी तरह से लगा लें।
- करीब 30 से 45 मिनट तक इसे बालों पर लगे रहने दें।
- बाद में गुनगुने पानी से साफ कर लें।
दोमुंहे बालों के लिए अंडे के फायदे :
- अंडे की जरदी में ढेर सारा प्रोटीन होता है, जो बालों की लंबाई को मजबूत करता है और किसी भी तरह के दोमुंहेपन से बचाता है। इसमें विटामिन ए और विटामिन ई के साथ बायोटिन और फोलेट भी होता है, जो बालों के विकास [3] के लिए जरूरी है। अंडा आपके बालों के लिए मॉइस्चराइजर और कन्डिशनर की तरह भी काम करता है।
B. दोमुंहे बालों को दुरुस्त करता है हॉट ऑयल ट्रीटमेंट- Hot Oil Treatment For Split Ends In Hindi :
ऐसे इस्तेमाल में लाएं गरम तेल :
- हॉट ऑइल ट्रीटमेंट के लिए आप किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे- ऑलिव, आमन्ड, कोकोनट, मस्टर्ड आदि।
- एक बर्तन में तेल निकाल कर तेल को गरम कर लें। आप इसे माइक्रोवेव में गरम कर सकते हैं या फिर एक बड़े बर्तन में पानी गरम करके उसमें छोटे बर्तन में तेल डाल कर गरम कर लें।
- अब इस तेल को आप स्कैल्प पर उंगलियों या रूई की मदद से लगाएं।
- इसे आप बालों की लंबाई और विशेषकर दोमुंहे हिस्सों पर अच्छी तरह से लगाएं।
- बालों को मोड़ कर एक प्लास्टिक शावर कैप लगा लें।
- करीब आधे घंटे बाद अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से साफ कर लें।
- कन्डिशनर जरूर लगाएं।
दोमुंहे बालों के लिए गरम तेल के फायदे :
- गरम तेल के इस्तेमाल से बालों के क्यूटिकल सील होते हैं और आगे के डैमेज से सुरक्षित [4] होते हैं। तेल आपके बालों को मॉइस्चराइज भी करता है।
C. दोमुंहे बालों के लिए फायदेमंद है एवोकाडो - Avocado For Split Ends In Hindi :
ऐसे बनाएं और इस्तेमाल में लाएं एवोकाडो मास्क :
- आधे या 1 एवोकाडो को पीस लें।
- इसमें ताजे एलो वेरा या फिर एलो वेरा जेल, थोड़ी सी दही और ऑलिव ऑइल को मिला लें।
- फिर से ब्लेन्डर में पीस लें ताकि बढ़िया सा पेस्ट तैयार हो जाए।
- इसे स्कैल्प पर लगाने के साथ ही बालों की लंबाई पर अच्छी तरह से लगाएं।
- करीब आधे घंटे तक लगे रहने दें।
- शैम्पू से साफ कर लें।
दोमुंहे बालों के लिए एवोकाडो के फायदे :
- एवोकाडो स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने के साथ सूद करता है। यह प्रोटीन, अमीनो एसिड और विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है। एलो वेरा में प्रोटियोलिटिक एन्ज़ाइम होते हैं, जो स्कैल्प पर डेड स्किन सेल्स की मरम्मत करते हैं। दही में लैक्टिक एसिड और विटामिन होते हैं, जो बालों को मॉइस्चराइजर प्रदान करते हैं। ऑलिव ऑइल में विटामिन ए, ई और एंटी- ऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपके बालों में केराटिन को सुरक्षित करते हैं और मॉइस्चराइजर को सील करते हैं।
D. दोमुंहे बालों के लिए मेयोनीज का करे प्रयोग - Mayonnaise For Split Ends In Hindi :
ऐसे इस्तेमाल में लाएं मेयोनीज :
- अंडे वाले मेयोनीज का 2 चम्मच लें और इसमें नारियल का तेल डालें।
- दोनों को अच्छी तरह से ब्लेन्ड कर लें।
- बालों को छोटे हिस्सों में अलग कर लें।
- कंघी करने के बाद थोड़ा सा गीला कर लें।
- अब मेयोनीज और तेल के मिश्रण को बालों की लंबाई पर अच्छे से लगाएं।
- बाद में बालों को बांध लें।
- दो घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।
दोमुंहे बालों के लिए मेयोनीज के फायदे :
- मेयोनीज में अंडे की जरदी होती है, जो प्रोटीन से भरी होती है। यह दोमुंहे बालों से बचाता है और बालों की लंबाई को डीप कन्डिशन करता है । नारियल का तेल बालों को बढ़िया से कन्डिशन करता है।
E. दोमुंहे बालों के लिए केला है गुणकारी - Banana Hair Mask For Split Ends In Hindi :
ऐसे इस्तेमाल में लाएं केला :
- एक पका केला लें और इसे मैश कर लें।
- इसमें नींबू का जूस और गुलाब जल मिला लें।
- अब इसमें इतनी दही मिलाएं कि यह अच्छी तरह से मिक्स हो जाए।
- इस मास्क को अपने बालों की लंबाई पर बढ़िया से लगाएं।
- एक घंटे तक लगे रहने दें।
- माइल्ड शैम्पू से हेयर वॉश कर लें।
दोमुंहे बालों के लिए केले के फायदे :
- दोमुंहे बाल और डैमेज बालों का आपस में संबंध है तो केला बालों की इन दोनों परेशानी को ठीक करता है। केले में एंटी- माइक्रोबियल गुण [5] होते हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ रखते हैं। केला बालों को मुलायम, सिल्की और शाइनी बनाता है।
दोमुंहे बालों से बचाव के तरीके - Prevention Tips For Split Ends In Hindi
1. अपने बालों को अच्छे से करें ब्रश/ कंघी
अगर आप अपने बालों को अच्छे से कंघी नहीं करेंगे तो इसके परिणाम में आपके बाल दोमुंहे हो जाएंगे। यदि कंघी या ब्रश करते समय आपको कोई आवाज सुनाई दे तो उसी समय रुक जाएं। उलझते बालों से मुक्ति पाने के लिए नीचे से बालों को सुलझाएं।
2. हीट टूल्स का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं
यदि आपके बाल पहले से दोमुंहे हैं तो याद रखिए कि आपको स्ट्रेटनिंग आयरन और ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए। उससे और अधिक डैमेज हो सकता है। अगर आपको अपने बालों की स्टाइलिंग करनी ही है तो टूल्स का टेम्परेचर कम रखिए।
3. अपने बाल रखें साफ
बालों में शैम्पू या कन्डिशनर लगाने के बाद उसे अच्छी तरह से साफ भी करें। शैम्पू या कन्डिशनर का एक छोटा हिस्सा भी बालों पर नहीं रहना चाहिए। इसी तरह बालों पर से तेल को हटाने के लिए भी अपने बाल अच्छी तरह से धोएं। हीट स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तभी करें जब आपके बाल पूरी तरह से साफ हों और उसे हीट प्रोटेक्शन स्प्रे से सुरक्षित कर लें।
4. दोमुंहे बालों को नोचे नहीं
आपको अपने दोमुंहे बालों को कभी भी खींचना, तोड़ना या नोचना नहीं चाहिए। इस तरह से क्यूटिकल में फ्रिक्शन होगा और दोमुंहे बालों की संख्या भी बढ़ जाएगी।
5. साटिन का ग़िलाफ़
अमूमन हम घर पर कॉटन के पिल्लो कवर या ग़िलाफ़ का इस्तेमाल करते हैं, जो फ्रिक्शन का कारण बनकर बालों को दोमुंहे में बदल देते हैं और बाल टूटने लगते हैं। ऐसे में साटिन या सिल्क फैब्रिक के पिल्लो कवर बालों को टूटने से बचाते हैं।
निष्कर्ष – Conclusion
यदि आपके दोमुंहे बाल नए हैं और शुरुआती स्टेज में हैं तो इसके और खराब होने का इंतजार किए बिना आप इसका ट्रीटमेंट करा लें। अगर आप समय रहते दोमुंहे बालों का इलाज नहीं कराएंगे तो यह आपके सभी बालों को डैमेज कर सकता है। उपरोक्त बताए गए सभी चीजों के करने से आपके दोमुंहे बाल ठीक हो जाएंगे। बहुत कठोर केमिकल और हीट स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स से बचकर आप दोमुंहे बालों को दूर रख सकते हैं।
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