हेयर मास्क लगाएं, स्वस्थ बाल पाएं - Hair Mask In Hindi

क्या आपके बाल रूखे- सूखे हैं? क्या आप चाहते हैं कि आपको कोई ऐसी चीज मिले, जिसकी मदद से आपके बाल लहराते और चमकदार बनें? अगर आपका जवाब ‘हां’ में है तो आपको एक ऐसे नरिशिंग हेयर केयर प्रोडक्ट की जरूरत है जो आपके बालों को अच्छा लुक देने के साथ ही अंदर से हेल्दी भी रखे । हेयर मास्क ऐसी ही एक चीज है, जो आपके बालों को अंदर से पोषण देकर उसे बाहर से खूबसूरत भी बनाता है।

Highlights:

• हेयर मास्क क्या होते हैं? - What Is Hair Mask In Hindi?
• हेयर मास्क क्यों इस्तेमाल करना चाहिए? - Why Should We Use Hair Mask In Hindi ?
• हेयर मास्क के फायदे - Benefits Of Hair Mask In Hindi
• हेयर मास्क बनाने की विधि - How To Make Hair Mask In Hindi ?
• हेयर मास्क कैसे लगाएं? - How To Apply Hair Mask In Hindi ?
• अक्सर पूछे जाने वाले सवाल - FAQs

हेयर मास्क क्या होते हैं? - What Is Hair Mask In Hindi?

हेयर मास्क प्राकृतिक नरिशिंग ऑयल और ऐसे इंग्रेडिएन्ट्स से समृद्ध होते हैं, जो डैमेज्ड और रुखे बालों पर बढ़िया तरीके से काम करते हैं। यह आपके बालों को पोषण देने के साथ इसमें जान डालने का काम [1] करते हैं। यह आपके एक- एक बाल को गहराई से हाइड्रेट करते हैं और डीप कंडीशन भी करते हैं । अमूमन इसे बालों को धोने के बाद, गीले बालों पर ही लगाया जाता है। यदि आपके बाल बहुत ज्यादा ड्राई हैं, तो आप इसका इस्तेमाल बालों को गहराई से मॉइस्चरीज़ करने के लिए भी कर सकते हैं।

आप चाहें तो हेयर मास्क को घर पर भी बना सकते हैं। आपके किचन में मौजूद कुछ चीजों का प्रयोग करके बढ़िया हेयर मास्क बनता है। यदि आप अक्सर हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं तो हेयर मास्क आपके बालों के ब्रेकेज को कम और डैमेज को कंट्रोल करता है।

हेयर मास्क क्यों इस्तेमाल करना चाहिए? - Why Should We Use Hair Mask In Hindi ?

हमें हेयर मास्क का इस्तेमाल इसलिए करना चाहिये क्योंकि इसमें प्राकृतिक तेल होते हैं। ये नरिशिंग इंग्रेडिएन्ट्स की मदद से ड्राई और डैमेज बालों को नरिश करते हैं।

हेयर मास्क के फायदे - Benefits Of Hair Mask In Hindi

हेयर मास्क के कई फायदे हैं, जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपके बाल का प्रकार क्या है और आप किस तरह के हेयर मास्क का प्रयोग कर रहे हैं। अमूमन हेयर मास्क के निम्न लाभ हैं –

• बालों को चमकदार बनाते हैं
• बालों में नमी लाते हैं
• बालों को टूटने से बचाते [2] हैं और इस तरह से डैमेज कम होता है
• बालों में फ्रिज को कम करते हैं
• परिणाम में स्वस्थ स्कैल्प
• मजबूत और स्वस्थ बाल

हेयर मास्क बनाने की विधि - How To Make Hair Mask In Hindi ?

घर पर कई ऐसी चीजें उपलब्ध है, जिनकी मदद से आप बेहतरीन हेयर मास्क बना सकते हैं। ये वे हेयर मास्क हैं, जिनका इस्तेमाल सालों से हमारी दादी- नानी करती आई हैं। ये बहुत कारगर हैं और आपके बालों को गिरने से बचाते हैं, उनमें चमक लाते हैं और उन्हें स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते हैं।

1. अंडे से बनाएं हेयर मास्क – Make Egg Mask For Hair

अंडे में विटामिन ए और विटामिन ई के साथ बायोटिन और फोलेट भी होता है। ये सब बालों के विकास [3] में अहम भूमिका निभाते हैं और आपके बालों को लंबा करने में भी मदद करते हैं।

उपयोग की विधि

• एक बर्तन में 2 अंडे फोड़ कर डालें।
• इसमें 1- 1 चम्मच विनेगर, शहद और ऑलिव ऑयल मिलाएं।
• साथ ही 2 चम्मच नींबू का रस भी मिला दें।
• इन सब को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें और अपने बालों पर लगाएं।
• 15- 20 मिनट बाद बालों को सादे पानी से धो लें।

2. केले से बनाएं हेयर मास्क – Make Banana Hair Mask

कई स्टडीज सलाह देते हैं कि केले में एंटी- माइक्रोबियल गुण [4] होते हैं, जो आपके बालों को करिश्माई तरीके से स्वस्थ बनाते हैं। यह बालों में ड्राइनेस और फ्रिज को कम करता है। अगर आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या है तो उसे भी ठीक करता है। केला आपके बालों को स्मूद और चमकदार भी बनाता है।

उपयोग की विधि

• एक छोटा केला लें और उसे एक बर्तन में मैश कर लें।
• इसमें 3- 3 चम्मच शहद, दूध और ऑलिव ऑयल मिलाएं।
• अब इसमें एक अंडा फोड़कर मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें।
• अब आपका हेयर मास्क तैयार हो गया है, इसे बालों पर लगाएं।
• 15- 20 मिनट बालों पर लगे रहने दें और फिर सादे पानी से साफ कर लें।

3. हेयर फॉल की समस्या कम कर ग्रीन टी मास्क – Green Tea Mask To Reduce Hair Fall Problem

बाल बेतहाशा गिरने लगते हैं, चमक गायब हो जाती है और बाल बेजान दिखने लगते हैं तो ऐसे में ग्रीन टी हेयर मास्क इसका रामबाण समाधान है। ग्रीन टी में एंटी- ऑक्सीडेंट और पैंथेनॉल के गुण होते हैं, जो इसे बालों के लिए कारगर औषधि बनाते हैं।

उपयोग की विधि

• आधा कप गर्म पानी में दो ग्रीन टी बैग को डालें और इसे 20 मिनट के लिए भीगने दें।
• जब टी बैग अच्छी तरह से भीग जाए तो इसे संभाल कर काट लें और अंदर की चाय निकाल कर बैग को फेंक दें।
• अब इसमें 2 अंडे फोड़ कर डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
• मिश्रण ना तो गाढ़ा होना चहिये और न ही पतला।
• अब इस मिश्रण को मिलाएं और पहले स्कैल्प पर लगाएं।
• इसके बाद बालों की लेंथ पर लगाएं।
• 30- 40 मिनट तक इस हेयर मास्क को लगे रहने दें।
• बाद में अपनी पसंद के शैम्पू से धो लें।

4. स्ट्रॉबेरी से बनाएं हेयर मास्क – Strawberry Hair Mask In Hindi

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो इसे बालों के लिए बहुत फायदेमंद बनाता है। यह न सिर्फ आपके बालों को पोषण देता है, बल्कि अतिरिक्त तेल बनने से रोकता है। इसमें व्याप्त मैग्नीशियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड और कॉपर, हेल्दी बालों के लिए जरूरी है।

उपयोग की विधि

• सबसे पहले 5- 6 चम्मच स्ट्रॉबैरी लें और इसे क्रश कर लें। अच्छा होगा यदि आप अधिक पके हुए स्ट्रॉबैरी लें, इसे मैश करने में आसानी रहेगी।
• इसमें 3- 4 चम्मच दही मिलाएं।
• आप चाहें तो इसे सीधे मिक्सर में डाल कर क्रश कर लें। इस से पेस्ट भी अच्छा बन जाएगा।
• अब इसमें 1 अंडा फोड़ कर डाल दें। अंडे में प्रोटीन होता है, जो आपके हेयर मास्क को और बेहतर बनाता है।
• अगर आप अंडे नहीं डाल सकते हैं तो इसमें मेयोनीज मिला लें।
• अब अपनी पसंद के अनुसार इसमें ऑलिव ऑयल या नारियल तेल मिला लें, जो बालों को चमक देता है।
• आपका हेयर मास्क तैयार हो गया है, अब इसे जड़ से लगाते हुए स्कैल्प पर अच्छी तरह से मालिश करें।
• स्कैल्प पर मालिश ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार [5] लाएगा।
• अब अपने बालों को बांध कर शावर कैप से ढक लें ताकि यह टपके नहीं।
• 30 मिनट से लेकर एक घंटे बाद इसे शैम्पू से धो लें।

हेयर मास्क कैसे लगाएं? - How To Apply Hair Mask In Hindi ?

अधिकतर हेयर मास्क तभी सही तरह से काम करते हैं, जब इन्हें साफ तौलिए से सुखाये गए लेकिन हल्के गीले बालों पर लगाया जाता है। अगर आप नारियल तेल या ऑलिव ऑयल युक्त हेयर मास्क का इस्तेमाल कर रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप इसे ड्राई बालों पर लगाएं। क्योंकि यह देखा गया है कि ड्राई बाल गीले बालों की बजाय बेहतरी से तेल को अवशोषित करने की क्षमता रखते हैं।

हेयर मास्क को निम्न तरह से लगाना चाहिए –

1. अगर तेल वाला हेयर मास्क नहीं लगा रहे हैं, तो हेयर मास्क लगाने से पहले अपने बालों को शैम्पू से धोएं।

2. इसके बाद इसे सही तरीके से साफ करके तौलिए से थपथपा कर पोंछ लें।

3. अब अपने कपड़े को बचाने के लिए या तो कोई पुरानी ड्रेस पहन लें या फिर अपने कन्धों पर तौलिया डाल लें।

4. यदि आपके बाल लंबे और मोटे हैं तो इसे हेयर क्लिप की मदद से कई हिस्सों में बांट लें।

5. अब अपनी उंगलियों की मदद से हेयर मास्क को लगाएं। आप चाहें तो छोटे पेंट ब्रश का भी इस्तेमाल हेयर मास्क लगाने के लिए कर सकते हैं।

6. अगर आपके बाल ड्राई हैं तो हेयर मास्क को स्कैल्प से लगाना शुरू करें और फिर बालों की लेंथ पर जाएं।

7. एक बार मास्क पूरे बालों पर लग जाए तो स्कैल्प की मालिश भी कर सकते हैं।

8. यदि डैंड्रफ को ठीक करने के लिए हेयर मास्क लगा रहे हैं तो स्कैल्प से शुरू करना चाहिए।

9. यदि आपके बाल ऑयली हैं तो हेयर मास्क को बीच से लगाना शुरू करें और फिर अंत तक जाएं।

10. एक बार हेयर मास्क लग जाए तो एक चौड़े मुंह वाली कंघी को बालों में चला लें ताकि हेयर मास्क अच्छी तरह से पूरे बालों में फैल जाए।

11. अब अपने बालों को शावर कैप या प्लास्टिक रैप से ढक लें। इसके बाद अपने सिर के आस- पास तौलिए लपेट लें। यह मास्क को टपकने से बचायेगा और बालों एवं स्कैल्प को गर्माहट भी देगा। इससे हेयर मास्क के इंग्रेडिएन्ट्स भी अच्छी तरह से आपके बालों में अवशोषित हो जाएंगे।

12. अब 20 से 30 मिनट की अवधि के लिए हेयर मास्क को लगे रहने दें। कुछ हेयर मास्क को रात भर के लिए लगे रहने की जरूरत रहती है।

13. गुनगुने या ठंडे पानी से बाल धो लें। गर्म पानी से परहेज करें। ठंडा पानी हेयर क्यूटिकल को सील करता है और आपके बालों में ज्यादा नमी को बनाए रखता है।

14. हेयर मास्क धो लेने के बाद आपको दो बार और पानी से बालों को साफ करना चाहिए।

15. ड्राई, फ्रिजी या डैमेज बालों को ठीक करने के लिए आपको हफ़्ते में एक बार हेयर मास्क लगाना चाहिए।

16. यदि आपके बाल ऑयली हो जाते हैं तो कुछ हफ्तों में एक बार हेयर मास्क लगाना सही रहता है।

17. आप चाहें तो हेयर मास्क के बाद कंडीशनर का भी प्रयोग कर सकते हैं।

18. यह आपके हेयर मास्क पर निर्भर करता है कि आप शैम्पू हेयर मास्क लगाने के पहले करें या बाद में।

19. आप हफ़्ते में एक या दो बार हेयर मास्क लगा सकते हैं। लेकिन यदि आप कोई हाइड्रेटिंग ट्रीटमेंट वाला हेयर मास्क लगा रहे हैं तो प्रोडक्ट पर उसके दिशा निर्देश जरूर पढ़ लें। अमूमन, ट्रीटमेंट मास्क को हफ़्ते में एक बार ही लगाने की सलाह दी जाती है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल - FAQs

1. क्या पूरी रात बालों में हेयर मास्क के लगे रहना ठीक है? – Is There Any Harm To Keep Hair Mask Overnight?

यह हेयर मास्क के इंग्रेडिएन्ट्स पर निर्भर करता है कि उसे रात भर के लिए बालों पर छोड़ना चाहिए या नहीं। प्रोटीन युक्त हेयर मास्क रात भर के लिए नहीं छोड़े जा सकते हैं। प्रोटीन वाले हेयर मास्क को 20 मिनट के आस- पास ही बालों पर लगाए रहना चाहिए। अगर प्रोटीन आपके बालों पर रात भर के लिए रहेगा तो आपके बालों को हेवी बना देगा।

2. क्या हेयर मास्क लगाने से बालों के बढ़ने में तेजी आती है ? – Does Hair Grow Faster By Using Hair Mask?

हेयर मास्क में कई प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसलिए हेयर मास्क लगाने से बालों का विकास अच्छी तरह से होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि हेयर मास्क स्कैल्प को मॉइस्चराइज करते हैं, बालों को सॉफ्ट रखते हैं और बालों को टूटने नहीं देते हैं।

3. क्या हेयर मास्क लगाने के बाद शैम्पू करना चाहिए? –Should I Shampoo After Applying Hair Mask?

कई हेयर मास्क लगाने के बाद बालों को धोना जरूरी हो जाता है। क्योंकि उन हेयर मास्क में व्याप्त इंग्रेडिएन्ट्स बालों पर चिपक जाते हैं और बिना धोए बालों से निकलते नहीं हैं।

निष्कर्ष – Conclusion

अगर आपके बाल बेजान, ड्राई और डैमेज्ड हैं तो आपको अपने बालों को नरिश करने के लिए हेयर मास्क पर भरोसा करना चाहिए। हेयर मास्क में ऐसे इंग्रेडिएन्ट्स होते हैं, जो आपके बालों की मरम्मत करके उन्हें रेजुवनेट करते हैं। लेकिन याद रहे की आपको हेयर मास्क का प्रयोग अपने बालों के प्रकार को ध्यान में रखकर करना चाहिए ।

Begin By Knowing Your Skin