बालों के लिए एलोवेरा का उपयोग - Aloe Vera Uses For Hair in Hindi

एलोवेरा अपने स्वास्थ्य, सौंदर्य, औषधीय और त्वचा की देखभाल के गुणों की वजह से सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इस प्राकृतिक उत्पाद का इस्तेमाल बालों एवं त्वचा के उपचार में किया जाता है। एलोवेरा में 75 तरह के विटामिन, एंजाइम, खनिज, शर्करा आदि होते हैं। [1]

बदलती जीवन शैली में लोग बालों की विभिन्न समस्याओं से जूझ रहे हैं, फिर चाहे वह बालों का झड़ना हो, पतला होना या फिर ग्रोथ में कमी। ऐसी कई परेशानियों के लिए एलोवेरा बेहतरीन उपाय है। आज हम भी एलोवेरा और बालों में उसके फायदों की बात करेंगे।

Highlights:

• कैसे एलोवेरा आपके बालों की मदद कर सकता है ?- How Can Aloe Vera Help Your Hair In Hindi?
• बालों के लिए एलोवेरा के फायदे – Benefits Of Aloe Vera For Hair In Hindi
• बालों में एलोवेरा कैसे लगाएं ? – How To Use Aloe Vera On Hair In Hindi?
• एलो वेरा से बालों को जोखिम Risks Of Aloe Vera In Hindi
• अक्सर पूछे जाने वाले सवाल FAQs

कैसे एलोवेरा आपके बालों की मदद कर सकता है ?- How Can Aloe Vera Help Your Hair In Hindi?

एलोवेरा का इस्तेमाल बालों की देखभाल के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है। दरअसल, इसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें सैपोनिन होता है, जिसमें सफाई और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इस वजह से बालों को न सिर्फ बेहतर स्वास्थ्य और पोषण मिलता है, बल्कि उनकी सफाई भी होती है।

1. बालों को मजबूत बनाता है Strengthens Hair

एलोवेरा बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप एलोवेरा को इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन), सी और ई होता है, जोकि एंटीऑक्सिडेंट हैं। इसमें विटामिन बी12, फोलिक एसिड और कोलीन भी होता है। इससे बालों की त्वचा बेहतर होती है, जड़ें मजबूत होती हैं और बालों को भी मजबूती मिलती है।

2. बालों की चिकनाहट को नियंत्रित करता है Controls Greasy Hair

बहुत से लोगों को शैंपू करने के बाद भी बालों में चिकनाई नजर आती है। इससे बाल हमेशा ऑयली दिखते हैं, जो पर्सनैलिटी को भी नुकसान पहुंचाता है। इस परेशानी में भी मदद करता है एलोवेरा। इसमें कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, सेलेनियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सोडियम और जस्ता की खूबियां होती हैं। इसके अलावा एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इनसे बालों की चिकनाई कम होती है और उन्हें पोषक तत्व भी मिलते हैं।

3. खुजली युक्त स्कैल्प में राहत पहुंचाता है Helps An Itchy Scalp

स्वस्थ बालों के लिए जरूरी है कि बालों की त्वचा भी स्वस्थ रहे। कई लोगों को खुजली की समस्या होती है, जिससे बालों की जड़ों को काफी नुकसान पहुंचता है और बाल गिरने लगते हैं। एलोवेरा इस समस्या के नियंत्रण में मदद करता है। एलोवेरा में पाए जाने वाले म्यूकोपॉलीसेकेराइड त्वचा में नमी को बांधने में मदद करते हैं।

एलोवेरा त्वचा की कोशिकाओं को एक साथ चिपका कर उन पर भी प्रभाव डालता है और त्वचा को नरम बनाने में मदद करता है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड, कठोर त्वचा कोशिकाओं को नरम करता है और जस्ता त्वचा के छिद्रों को कसता है। इससे स्किन को मॉइस्चराइजिंग मिलती है और सूखी त्वचा या खुजली से राहत मिलती है।

4. यूवी नुकसान से सुरक्षा Protection From UV Damage

सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी किरणें, जिन्हें हम अल्ट्रा वॉयलट भी कहते हैं, हमारी त्वचा और बालों को प्रभावित करती हैं। एलोवेरा जेल, यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है। एलोवेरा जेल से एक एंटीऑक्सिडेंट प्रोटीन, मेटालोथायोनिन हमारी त्वचा में उत्पन्न होता है। यह बालों और बालों की त्वचा को यूवी किरणों के नुकसान से बचाता है। अगर सुरक्षा लगातार मिलती रहे, यानी एलोवेरा जेल का नियमित इस्तेमाल किया जाए, तो बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है।

5. बालों की बढ़वार -Hair Growth

एलोवेरा बालों के साथ-साथ हमारे बालों की त्वचा को भी पोषण प्रदान करता है। इसमें मौजूद 75 प्रकार के विटामिन और मिनरल्स बालों को पोषण देते हैं और जड़ों को भी मजबूती मिलती है। कई मामलों में देखा गया है कि एलोवेरा के इस्तेमाल से बालों की त्वचा से जुड़ी परेशानी खत्म हो गई और बालों की दोबारा ग्रोथ शुरू हो गई। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और जेल-बेस्ड खूबी की वजह से बालों की ग्रोथ तेज और बरकरार रहती है।

बालों के लिए एलोवेरा के फायदे – Benefits Of Aloe Vera For Hair In Hindi

एलोवेरा में भरपूर मात्रा में पानी होता है, जिससे स्कैल्प और बालों को पोषक तत्व मिलते हैं। इस वजह से त्वचा जल्दी सूखती नहीं, और डैंड्रफ से भी बचाव मिलता है। एलोवेरा एक प्रभावकारी प्राकृतिक हेयर क्लींजर है। यह बालों से मृत त्वचा कोशिकाओं और उनसे जुड़ी गंदगी को हटाने में मदद करता है। बालों की त्वचा को साफ रखता है।

सिर में बहुत ज्यादा खुजली होने पर एलोवेरा के इस्तेमाल से उसमें भी राहत मिलती है। यह हमारे बालों के लिए डीप कंडीशनिंग का काम करता है, जिससे रूखे और बेजान बालों को नमी मिलती है और वह मुलायम हो जाते हैं। यह बालों की त्वचा में पाए जाने वाले नैचुरल ऑयल को बर्बाद नहीं होने देता है।

बालों में एलोवेरा कैसे लगाएं ? – How To Use Aloe Vera On Hair In Hindi?

विशेषज्ञों के मुताबिक, एलोवेरा जितना ताजा होगा, उसके फायदे भी उतने ही अधिक होंगे।

• अगर आपके घर या आसपास एलोवेरा उपलब्ध है, तो उसका एक छोटा टुकड़ा काट लें।
• चम्मच की मदद से उसके अंदर का जेल निकाल लें। जेल को अच्छे से मिक्स कर लें। इसके लिए मिक्सी या ब्लैंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• जेल को सीधे बालों की त्वचा पर लगाया जा सकता है।
• इसे ज्यादा से ज्यादा एक घंटे तक बालों पर लगाकर रखें। उसके बाद किसी भी माइल्ड शैंपू से सिर धो लें।
• शुरुआत में हफ्ते में दो से तीन बार यह किया जा सकता है। बाद में हफ्ते में एक या दो बार करें। बहुत से लोगों को एलोवेरा से एलर्जी हो सकती है। ऐसे लोग पहले जेल को अपनी त्वचा पर लगाकर चेक कर लें। अगर कोई साइड इफेक्ट जैसे खुजली या जलन की शिकायत होती है, तो एलोवेरा का इस्तेमाल ना करें।

1. बालों के विकास के लिए अंडे और एलोवेरा – Egg & Aloe Vera For Hair Growth in Hindi

क्योंकि एलोवेरा एक प्राकृतिक जेल है, इसे कई और चीजों के साथ मिक्स करके भी इस्तेमाल किया जाता है। इनमें सबसे प्रचलित विकल्प है अंडा। अंडे को लोग आमतौर पर भी बालों में लगाते हैं, क्योंकि इससे बालों को पोषण मिलता है, लेकिन एलोवेरा के साथ इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। एलोवेरा जेल और अंडे को अच्छे से मिक्स करके आधे से एक घंटे तक बालों पर लगाकर माइल्ड शैंपू से सिर धो लें।

2. नारियल और एलोवेरा के इस्तेमाल से बढाएं बाल – Coconut Milk & Aloe Vera For Hair Growth in Hindi

नारियल तेल को पोषण का खजाना कहा जाता है और यही बात एलोवेरा पर भी लागू होती है। इन दोनों के मिश्रण को लगाने से बालों को नई जिंदगी मिलती है। [2] ऐसा तमाम स्टडीज में कहा गया है। इसका इस्तेमाल किसी भी मौसम में किया जा सकता है, लेकिन बहुत सर्दी के मौसम में ना करें।

एलोवेरा की एक निश्चित मात्रा को अच्छे से मिक्स कर लें, उसके बाद में जितना मिश्रण तैयार करना हो, उस हिसाब से नारियल तेल मिला लें। इसे बालों की जड़ों तक लगाएं और करीब 45 मिनट के लिए छोड़ दें। बाल धोते वक्त पहले सिर्फ पानी से बाल धोएं और बहुत कम शैंपू के बाद में एक बार और बालों को धो लें।

3. बालों को लंबा करने के लिए शहद और एलोवेरा – Honey & Aloe Vera For Long Hair In Hindi

शहद में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां होती हैं और इसमें उच्च पोषक तत्व होते हैं। कच्चे शहद को एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाने से डैंड्रफ को जड़ से मिटाया जा सकता है। [3] क्योंकि यह मिश्रण डैंड्रफ से छुटकारा दिलाता है, इसलिए बाल मजबूत होते हैं और उनका विकास भी तेज होता है। ऐसे लोग जिन्हें लंबे बाल पसंद हैं, उन्हें यह मिश्रण जरूर आजमाना चाहिए।

तरीका बिलकुल आसान है- एलोवेरा को मिक्स कर लें, उसमें कच्चा शहद मिलाएं। ध्यान रहे कि मिश्रण ज्यादा गाढ़ा ना हो, वरना इसे लगाते हुए बाल टूट सकते हैं। मिश्रण को करीब आधे घंटे बालों में रहने दें और फिर शैंपू कर लें। यह प्रयोग सप्ताह में दो बार आजमाया जा सकता है।

4. नींबू और एलोवेरा का उपयोग स्वस्थ्य बालों के लिए – Lemon & Aloe Vera For Hair Growth in Hindi

नींबू को एक प्राकृतिक ब्लीच माना जाता है। यह बालों को हल्का करने में मदद करता है और डैंड्रफ से छुटकारा पाने में काफी हद तक कारगर है। एलोवेरा के साथ इस्तेमाल करके इसे लगाने से बालों को मजबूती मिलती है और वो स्वस्थ होते हैं। इसका इस्तेमाल करते समय ध्यान रहे कि नींबू की मात्रा ज्यादा नहीं हो। अगर आप तीन चम्मच एलोवेरा जेल लेते हैं तो उसमें मीडियम साइज का हाफ नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाकर आधे घंटे बाद माइल्ड शैंपू से सिर धो लें। हफ्ते में दो बार यह ट्रीटमेंट लिया जा सकता है।

5. एलोवेरा और सेब के सिरके से बालों को मजबूत करें – Apple Cider Vinegar & Aloe Vera For Hair in Hindi

सेब के सिरके का इस्तेमाल अक्सर डैंड्रफ को मिटाने के लिए किया जाता है । लेकिन आप इसे एलोवेरा के साथ मिक्स करके बालों को पोषण और मजबूती प्रदान कर सकते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि इस नुस्खे को सप्ताह में एक बार से ज्यादा ना आजमाएं और इस्तेमाल करने से पहले यह जरूर चेक कर लें कि सेब का सिरका आपके बालों के लिए उपयोगी है या नहीं। अगर आपको इसके इस्तेमाल से किसी प्रकार की एलर्जी होती है, तो उपयोग ना करें।

एलो वेरा से बालों को जोखिम Risks Of Aloe Vera In Hindi

दुनिया भर में 2000 से अधिक वर्षों से लोक चिकित्सा में एलोवेरा का उपयोग किया जाता रहा है। [4] अभी तक इस बात के कोई सबूत नहीं मिले हैं कि एलोवेरा के इस्तेमाल से बालों को कोई नुकसान होता है। इसके जेल में विटामिन, ए, बी 12, सी, और ई होते हैं । कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज, फाइटोकेमिकल्स, एंजाइम, फैटी एसिड और अमीनो एसिड आदि अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। बालों और बालों की त्वचा में इन्हें लगाने से कई फायदे मिलते हैं।

विशेषज्ञों का मानना है कि एलोवेरा के इस्तेमाल से बालों को कोई नुकसान नहीं होता। हां इसे किसी के साथ मिक्स करके लगाने से रिस्क की संभावना रहती है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तब भी आप सिर्फ एलोवेरा का इस्तेमाल बिना संकोच के कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल FAQs

क्या एलोवेरा खोए हुए बालों को दोबारा उगा सकता है? - Can Aloe Vera Regrow Lost Hair?

यह पुख्ता तौर पर आजतक नहीं कहा गया है कि एलोवेरा खोए हुए बालों को दोबारा उगा सकता है। अगर आपके बाल खराब हो गए हैं, रूखे बाल हैं या डैंड्रफ की समस्या बहुत ज्यादा है, तो एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप खोए हुए बाल दोबारा हासिल करना चाहते हैं तो फिर अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उनकी सलाह पर ही एलोवेरा का इस्तेमाल करें।

बाल धोने से पहले एलोवेरा कैसे लगाएं? - How To Apply Aloe Vera Before Washing Hair?

इसे इस्तेमाल करना बहुत आसान है। आप इस मिश्रण को किसी अन्य इंग्रेडिएंट के साथ मिक्स करके या फिर सिर्फ एलोवेरा को बालों में लगा सकते हैं। गर आपके घर या आसपास एलोवेरा उपलब्ध है, तो उसका एक छोटा टुकड़ा काट लें। चम्मच की मदद से उसके अंदर का जेल निकाल कर मिक्स कर लें। जेल को सीधे बालों की त्वचा पर लगाया जा सकता है।

क्या एलोवेरा को सीधे बालों पर लगा सकते हैं? - Can We Apply Aloe Vera Directly On Hair?

एलोवेरा जेल को सीधे बालों में लगाया जा सकता है। इसे ज्यादा से ज्यादा एक घंटे तक बालों पर लगाकर रखें। उसके बाद किसी भी माइल्ड शैंपू से सिर धो लें। शुरुआत में हफ्ते में दो से तीन बार यह किया जा सकता है। बाद में हफ्ते में एक या दो बार करें।

निष्कर्ष - Conclusion

एलोवेरा बालों के लिए एक खजाने की तरह है। प्राकृतिक चिकित्सा में सदियों से इसका इस्तेमाल होता आया है और आज की नई जेनरेशन भी इसके फायदों को समझ रही है। चाहे बात बालों को पोषण देने की हो या फिर डैंड्रफ से छुटकारा पाने की, एलोवेरा हर तरह से उपयोगी है। विशेषज्ञ कहते हैं कि प्राकृतिक चिकित्सा के साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं और एलोवेरा को काफी हद तक सुरक्षित पाया गया है। बस इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि निश्चित अंतराल पर और अपने बालों के प्रकार को जान कर ही इसका इस्तेमाल करें।

Begin By Knowing Your Skin