10 बाल बढ़ाने के तेल - 10 Hair Growth Oils

बाल हमारी पर्सनालिटी को दिशा देते हैं। लेकिन बदलती जीवन शैली और प्रदूषण से बालों की ग्रोथ पर असर पड़ता है। बाल झड़ना आज एक बड़ी समस्या बन गया है और लोग अपनी हेयर ग्रोथ को लेकर भी चिंतित रहते हैं। इसीलिए आज हम बात करने जा रहे हैं 10 ऐसे तेलों की जो बालों के विकास में मददगार साबित हो सकते हैं।

Highlights:

• घने बालों के लिए लैवेंडर का तेल - Lavender Oil For Thick Hair In Hindi
• बालों के विकास के लिए पेपरमिंट ऑयल - Peppermint Oil For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए देवदार का तेल - Cedarwood Oil For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए गुलमेंहदी का तेल - Rosemary Oil For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए अजवायन के फूल का तेल - Thyme Oil For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए इलंग-इलंग - Ylang-Ylang For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए क्लेरी सेज ऑयल - Clary Sage Oil For Hair Growth In Hindi
• बालों के विकास के लिए जोजोबा तेल - Jojoba Oil For Hair Growth In Hindi
• अलसी का तेल लगाएं बालों को घना करने के लिए - Use Flaxseed Oil For Thick Hair In Hindi
• बालों के विकास के लिए सेज ऑयल - Sage Oil For Hair Growth In Hindi
• अक्सर पूछे जाने वाले सवाल - Frequently Asked Questions

घने बालों के लिए लैवेंडर का तेल - Lavender Oil For Thick Hair In Hindi

लैवेंडर फ्रांस, स्पेन और इटली जैसे देशों में आमतौर पर पाया जाने वाला पौधा है। लैवेंडर नाम लैटिन शब्द "लावरे" से आया है, जिसका अर्थ है "धोना”। प्राचीन रोम में लैवेंडर का उपयोग नहाने में साबुन के रूप में किया जाता था। आज भी त्वचा से लेकर बालों को सुंदर बनाने में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। [1] बीते कुछ साल में लैवेंडर तेल का इस्तेमाल दुनियाभर में बढ़ा है।

2016 में हुई एक स्टडी के नतीजे भी इसके फायदों पर मुहर लगाते हैं। यह स्टडी चूहों पर की गई थी और सामने आया था कि चूहों पर लैवेंडर तेल लगाने के बाद उनके बालों की ग्रोथ तेजी से हुई। यही नहीं, चूहों के बाल पहले से ज्यादा घने भी हो गए थे। अध्ययन में यहां तक पता चला है कि लैवेंडर का तेल पैटर्न के रूप में होने वाले गंजेपन में भी कारगर हो सकता है। [2] यह स्कैल्प की समस्याओं को भी कम करता है और डैंड्रफ में भी यह कारगर है। इसे कई प्रकार से इस्तेमाल किया जाता है।

1. लैवेंडर के तेल को सीधे या फिर नारियल तेल के साथ मिक्स करके बालों की जड़ों पर मसाज कर सकते हैं।

2. ऐसे उत्पादों को इस्तेमाल करें, जिनमें लैवेंडर के तेल के गुण हों। इससे जुड़ा सीरम लगाना भी फायदेमंद हो सकता है।

3. इस तेल को रात में सोने से पहले लगाना सबसे बेहतर है। सुबह नॉर्मल पानी और माइल्ड शैंपू से सिर को धोना चाहिए।

4. अगर आप सुबह में लैवेंडर तेल से मसाज करते हैं, तो दो से तीन घंटे बाद सिर को धो लें।

बालों के विकास के लिए पेपरमिंट ऑयल - Peppermint Oil For Hair Growth In Hindi

पेपरमिंट एक औषधीय जड़ी-बूटी है। इसकी व्यापक रूप से खेती की जाती है और विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। [3] पेपरमिंट ऑयल के इस्तेमाल से बालों के विकास में भी मदद मिलती है। पेपरमिंट ऑयल मार्केट में आसानी से उपलब्ध हो जाता है। बालों की त्वचा यानी स्कैल्प से जुड़ी परेशानियों के उपचार में इसका विशेषतौर पर उपयोग किया जाता है। इसकी कई वजहें हैं। जैसे- यह रोगाणुरोधी है और सूजन को कम करता है।

पेपरमिंट ऑयल में पाया जाने वाला मेंथॉल एक वेसोलिडेटर माना जाता है, जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। इसलिए पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल बालों के झड़ने के उपचार में भी किया जाता है। इसका इस्तेमाल लैवेंडर ऑयल की तरह भी किया जाता है। बालों की मसाज के लिए आप जिस भी तेल का इस्तेमाल करते हैं, उसमें कुछ बूंदें पेपरमिंट ऑयल की मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। इसे बिना किसी तेल के साथ मिलाए इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा प्रतिक्रिया दे सकती है। बच्चों के मामले में पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

बालों के विकास के लिए देवदार का तेल - Cedarwood Oil For Hair Growth In Hindi

देवदार का पेड़ ऊंचाई वाले और ठंडे इलाकों में होता है। इस पेड़ की पत्तियों और छाल से तेल निकाला जाता है, जिसमें कई खूबियां हैं। ब्यूटी प्रॉडक्ट्स के रूप में इसका उपयोग किया जाता है। देवदार के तेल में सेड्रिन, सेड्रोल और थुजोप्सीन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो सूजन कम करते हैं और एंटीफंगल भी हैं। डिओड्रेंट में भी देवदार का तेल इस्तेमाल होता है। देवदार का तेल बाल झड़ने से रोकने में भी कारगर है और यह स्टडी में भी सामने आ चुका है।

[4] विशेष तौर पर एलोपेशिया एरीटा के मामले में यह फायदेमंद हो सकता है और बालों को झड़ने से रोक सकता है। इसे शैंपू या रोज इस्तेमाल करने वाले तेल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर लगाना चाहिए। यह बालों की त्वचा को मजबूत बनाने के साथ-साथ डैंड्रफ से मुकाबले में भी कारगर है। वैसे तो यह तेल एकदम सुरक्षित है, लेकिन अगर आपको मसाज के दौरान जलन का अनुभव होता है, तो इसका इस्तेमाल नहीं करें।

बालों के विकास के लिए गुलमेंहदी का तेल - Rosemary Oil For Hair Growth In Hindi

बालों की देखभाल के लिए गुलमेहंदी सदियों से इस्तेमाल की जा रही है। कई स्टडी में यह सामने आया है कि गुलमेहंदी का तेल बालों के विकास के लिए बहुत अच्छा है। कई जगह तो यह भी दावा किया गया है कि यह बाल झड़ने से रोकने में भी कारगर है। इस तेल में ऐसी खूबियां होती हैं, जो हमारी तंत्रिका को विकास के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

इसके इस्तेमाल से बालों में खून का सर्कुलेशन अच्छे से होता है। [5] इस वजह से बाल झड़ने में कमी आती है। गुलमेहंदी का तेल डैंड्रफ को रोकने और स्कैल्प में होने वाली खुजली को रोकने में भी कारगर है। नहाने से पहले इस तेल की कुछ बूंदों से बालों की अच्छे से मसाज करें। इसे रोजाना इस्तेमाल किए जाने वाले हेयर ऑयल या शैंपू में भी मिला सकते हैं। [6]

बालों के विकास के लिए अजवायन के फूल का तेल - Thyme Oil For Hair Growth In Hindi

अजवाइन के फूल का तेल जिसे थाइम ऑयल भी कहा जाता है, बालों के विकास में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जा रहा है। यह हमारी स्कैल्प को एक्टिव करता है। उनमें ब्लड के सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिसकी वजह से बालों के विकास में तो तेजी आती ही है, वह जल्दी नहीं झड़ते। इसे भी बाकी तेलों की तरह ही इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन सीधे लगाने से बचना चाहिए। अजवाइन के फूल के तेल को आप बाकी इस्तेमाल होने वाले हेयर ऑयल में मिलाकर लगाएं। 10 से 15 मिनट मसाज करें। हर तीसरे दिन इसे अपनाने से आपको कुछ महीनों में जरूर अच्छे परिणाम दिखने लगेंगे। [7]

बालों के विकास के लिए इलंग-इलंग - Ylang-Ylang For Hair Growth In Hindi

इलंग-इलंग को भारत में अपूर्वचम्पक; चेट्टू संपांगी; करुमुगई के नाम से भी जाना जाता है। यह तेजी से बढ़ने वाला पेड़ है। इसका इस्तेमाल सजावट के लिए, लकड़ी के रूप में और इससे इत्र का तेल भी तैयार किया जाता है। इलंग-इलंग का तेल बालों के विकास में भी फायदेमंद है। यह शुष्क त्वचा और स्कैल्प के लिए फायदेमंद है। इसकी मसाज से सीबम उत्पादन में तेजी आती है और बालों का टूटना और झड़ना कम होता है। [8]

इलंग-इलंग के तेल का इस्तेमाल बाकी तेलों से थोड़ा अलग हैं। अगर आप इसे नॉर्मल हेयर ऑयल के साथ इस्तेमाल करते हैं, तो हेयर ऑयल को हल्का गर्म कर लें। फिर उसमें इलंग-इलंग तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और स्कैल्प पर मसाज करें। इसके बाद सिर को कवर करें, जिसके लिए आपको गर्म पानी में निचोड़े गए गीले तौलिए का इस्तेमाल करना होगा। करीब आधे घंटे बाद बालों को धो लें।

बालों के विकास के लिए क्लेरी सेज ऑयल - Clary Sage Oil For Hair Growth In Hindi

क्लैरी सेज एक जड़ी बूटी है। दवा बनाने के लिए इसके फूल, पत्ते और तेल का उपयोग किया जाता है। क्लैरी सेज के तेल को साबुन और ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में सुगंध के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। बालों के विकास में भी यह तेल मददगार हो सकता है। इसमें पाया जाने वाला लिनालिल एसीटेट, बालों को इतनी मजबूती देता है कि वह मुश्किल हालात में भी नहीं टूटते। इसे सीधे सिर पर इस्तेमाल नहीं किया जाता है।

क्लेरी सेज ऑयल को अपने नियमित हेयर ऑयल में तीन-चार बूंद मिलाकर लगा सकते हैं। इसे रोजाना भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अगर आप ज्यादा देर सिर में ऑइल नहीं रहने देना चाहते, दो से तीन मिनट में सिर को धो लें। अगर आप हफ्ते में दो-तीन बार इसे इस्तेमाल करते हैं, तो 10 से 12 मिनट तक रहने दे सकते हैं।

बालों के विकास के लिए जोजोबा तेल - Jojoba Oil For Hair Growth In Hindi

जोजोबा तेल बालों के लिए लंबे समय से इस्तेमाल होता आ रहा है। इसे जोजोबा पौधे के बीज से निकाला जाता है। यह अमेरिकी महाद्वीप में सबसे ज्यादा उगता है। बालों से जुड़े कई उत्पादों में जोजोबा तेल का उपयोग किया जाता है। यह एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है और स्कैल्प में लगाने से यह डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने की काबिलियत रखता है।

इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ई और कई दूसरे तत्व बालों को भरपूर पोषण देते हैं। इस वजह से ना सिर्फ बालों का विकास तेज होता है, बल्कि वह झड़ते नहीं और घने होते हैं। [9] इसे सीधे बालों पर लगाया जा सकता है। शैंपू या कंडीशनर में भी मिला सकते हैं या फिर आप ऐसे प्रॉडक्ट्स खरीद सकते हैं, जिनमें जोजोबा ऑयल की खूबियां हों। अगर आप इसे सीधे इस्तेमाल कर रहे हैं, तो हल्का गर्म कर लें। बालों की स्कैल्प पर लगाएं और करीब आधे घंटे रहने दें। इसे दो से तीन दिन में लगाया जा सकता है।

अलसी का तेल लगाएं बालों को घना करने के लिए - Use Flaxseed Oil For Thick Hair In Hindi

अलसी यानी फ्लैक्ससीड बेहद इस्तेमाल में आने वाली चीज है, जो आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएगी। चाहे इसे खाएं या फिर बालों पर लगाएं, आपको निश्चित रूप से फायदा होगा। दुनियाभर में हो चुके शोध यह बताते हैं कि अलसी और इसका तेल स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है। अलसी में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर से लेकर हमारे बालों तक को लाभ पहुंचाते हैं। [10]

इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें सबसे कॉमन है, अलसी के तेल को सीधे बालों में लगाना। इसकी बालों में मालिश की जाती है। आप 10 से 15 मिनट बालों की मालिश अलसी के तेल के साथ कर सकते हैं। इसके तेल को शैंपू या कंडीशनर में मिलाकर भी लगाया जा सकता है, लेकिन नियमित इस्तेमाल होने वाले हेयर ऑयल में मिलाकर लगाने की जरूरत नहीं है।

बालों के विकास के लिए सेज ऑयल - Sage Oil For Hair Growth In Hindi

सेज ऑयल अपनी सुगंध से पहचाना जा सकता है। यह बालों को स्मूथ और मजबूत बनाता है। अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं, तो सेज ऑयल इसे धीमा कर सकता है। इसे हर प्रकार के स्कैल्प पर लगाया जा सकता है, ऑयली स्कैल्प पर भी। जोजोबा ऑयल के साथ इसे मिलाकर लगाने से ज्यादा फायदा मिलता है। स्कैल्प पर मसाज करने के बाद सेज ऑयल को आधे घंटे तक छोड़ दें और उसके बाद नॉर्मल वॉटर से शैंपू से सिर धो लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल - Frequently Asked Questions

1. क्या मैं रोजाना बालों के तेल का उपयोग कर सकता हूं? - Can I Use Hair Oil Everyday?

बालों में तेल रोजाना लगाया जा सकता है, लेकिन तब तेल की कम मात्रा इस्तेमाल करनी चाहिए। दिनभर तेल लगाने से अच्छा है कि रात को सोने से पहले बालों में तेल लगाएं और सुबह नहाते वक्त बालों को धो लें।

2. क्या मैं अपने बालों में तेल लगाकर सो सकता हूँ? - Can I Sleep With Oil In My Hair?

बिलकुल। अगर आप बालों को बेहतर पोषण देना चाहते हैं, तो रात को बालों में तेल लगाकर सो सकते हैं। दिन में तेल लगाकर बाल छोड़ने से उनमें धूल-मिट्टी चिपक जाती है, जबकि रात में ऐसा नहीं होता। आप तेल लगाने के बाद बालों को कवर भी कर सकते हैं। इससे ऑयल तकिए को भी खराब नहीं करेगा।

3. क्या वास्तव में तेल से बाल बढ़ते हैं? -Does Oil Actually Help Grow Hair?

अगर आप बाल झड़ने से परेशान हैं और उसके लिए नियमित तौर पर इन तेलों का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको जरूर फायदा मिलेगा। तेल से बालों की ग्रोथ होती है, उन्हें मजबूती मिलती है, स्कैल्प मजबूत होती है और डैंड्रफ की चुनौती भी खत्म होती है।

निष्कर्ष - Conclusion

बालों की बेहतर देखभाल के लिए उनकी नियमित मसाज जरूरी है और मसाज का सबसे बेहतर जरिया है ऑयल। अगर आप नियमित रूप से बालों की मसाज तेल से करते हैं, तो आपको घने और लंबे बाल पाने से कोई नहीं रोक सकता है।

बालों के विकास के लिए आप जो भी तेल इस्तेमाल करें, उसे पहले जरूर परख लें। कई तेल हमारी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। जो भी तेल चुने, यह ज़रूर परखें की वह आपके बालों के अनुकूल है या नहीं। अगर वह तेल आपको फायदा पहुंचा रहा है, उसे नियमित लगाएं। इसके साथ-साथ बालों को प्रदूषण से बचाएं और अपने खान पान को बेहतर बनाएं।

Begin By Knowing Your Skin